2020-11-14 ジョグ 2020/11/14 トレーニング ジョグ 12.15km、70分32秒 (GARMIN) 久しぶりの丘3つ越えコース往復。 明るいうちに走る。 復路の方が上りが長くなるので、ちょっとキツいが、歩道が広いのでいまの環境だとありがたい。