ジョグ 10.02km、57分53秒
自宅から住む住宅街の端まで行って折り返し、反対側の端(こちらの方が遠い)まで行って折り返して戻るコース。
坂は多め。長い坂が2箇所あり。
ラスト9.95kmだったので、ちょっと流して10kmにして終了。
スタートが遅くなり、日の入りの時間。
暗くなるのが早い。また、日が落ちるとグッと気温が下がる。
ジョグ 10.02km、57分53秒
自宅から住む住宅街の端まで行って折り返し、反対側の端(こちらの方が遠い)まで行って折り返して戻るコース。
坂は多め。長い坂が2箇所あり。
ラスト9.95kmだったので、ちょっと流して10kmにして終了。
スタートが遅くなり、日の入りの時間。
暗くなるのが早い。また、日が落ちるとグッと気温が下がる。