緩めジョグ 2020/8/2

緩ジョグ　9.97km、57分52秒(GARMIN )

久々のコース。緩やかなアップダウンからほぼフラットに続くコース。電車沿いに西に進んで2駅先の住宅街の半楕円形の道路を回って帰ってくる。

そこそこ通行量のある歩道を走るので、バフラン。ほんとに暑かった。自販機給水を入れた。