緩ジョグ 2020/7/24

緩めジョグ　9.53km、56分22秒(GARMIN)

丘越えコース2つを一部ずつ繋いで、往復せずに回ってくるコースにした。丘越え箇所は計5カ所。10kmの目算だったが足りなかった。

バフ巻きランにしたが、気温はそこそこながら湿気がすごく、顔と頭が熱々。途中の公園のトイレ手洗い場で顔を洗う。

距離が短く、ペースも緩めなので給水はしなかった。

GARMINコネクトがダウンしているので、データをクラウドに落とせない。