速めジョグ 2019/6/2

速ジョグ 10.22km、57分15秒(GARMIN)

5月の締め作業に予想より時間がかかり、日没と競争の時間になった。

昨日ほどでは無いが、アップダウン多めのワンウェイコース10km。

本当は5:40のペース走をやりたかったが、上りで全く維持出来ず、下りのペースアップで挽回しながら平均5:40以内に切り替え。あまり自信はなかったのが本音だが、とりあえず走れた(Av.5:36)