59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

ジョグ 2019/2/3

ジョグ 10.64km、61分38秒(GARMIN)

 

見慣れた道ながらランニングのルートとしては初めての道。やや緩やかながら長めの坂が多い道。

後半にちょっとバテた、というか臀部の筋肉がキツくなって、登りでペースダウン。練習不足なり。