2019-01-20 ジョグ(ペース走) 2019/1/20 トレーニング ジョグ 18.07km、1時間42分31秒(GARMIN) 丘1つ越えて、田んぼ回りの農道2周して帰ってくるコース。 昨日のランの後も腰痛は出なかったので、5:40ペースで走る。復路の丘登りがきつかったが、平均ではペース維持。ジョグというよりはペース走。 今日は誕生日。54歳になった。 このブログタイトルの年齢を書き換え。 ついでにタイトル本文も変えた。フルマラソン挑戦をやめたわけではないが、いまの「時間ある時だけ走る」状況に合わせてみた。