59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

ジョグ 2018/12/24

ジョグ 10.23km、57分01秒(GARMIN)

 

ほぼフラットの5kmを往復。

1週間走らずに過ぎてしまった。

崩れかけていた体調はしっかり寝ることでかなり挽回。寒いけれど10kmくらいなら、と走ってきた。風が強いのには参ったが、まずまずのペースで走れた。