53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

講習会

ランニングには関係ない講習会。

日本スポーツ協会公認「ジュニアスポーツ指導員」の資格講習会に昨日今日と出席。9月に更に2日講習を受けて、試験にパスすると認定される。

 

いまだに夏風邪の咳が抜けきれていないが振替日程は無く、この2日もなんとかスケジュール上捻り出したので、頑張って出席。

昨日は座学、今日は実技。

子供への指導で使う「運動遊び」をいくつか実体験。

大縄使ったり、鬼ごっこ系やドッヂボール系の遊びを4時間。空調効いた体育館だったのに、結構疲れた。何年も使っていない筋肉を総動員した感じ。

 

ランニングは相変わらずできていないまま、北海道マラソンまで2週間となった。