2018-07-08 トレーニング 2018/7/8 トレーニング ジョグ 10.07km、58分36秒(GARMIN) 今日も夕方に走る。 緩やかにアップダウンが続くコースを緩めペースで走る。 夕方ながら暑く、大量の汗。 なかなか暑さ慣れは進まない。