54歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳、50代でもやれます!

トレーニング 2018/7/8

ジョグ 10.07km、58分36秒(GARMIN)

 

今日も夕方に走る。

緩やかにアップダウンが続くコースを緩めペースで走る。

夕方ながら暑く、大量の汗。

なかなか暑さ慣れは進まない。