53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

休養 2018/3/18

朝起きるとはっきりした痛みは無いものの若干残る腰痛。もう少し。

 

今日は休養。

娘の久しぶりのオフに合わせて自分と妻も仕事はオフ。

家族で銚子へ行く。魚料理に犬吠埼の観光、海沿いの露天風呂を楽しんで帰宅。

3人で交代しながらとは言え、そこそこの時間運転したこともあり、ストレッチはしっかりとやる。

明朝どうなっているか。