53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

トレーニング 2018/2/24

ジョグ 15.03km、85分04秒(GARMIN)

丘3つ越えコースの往復。往路3つ目越えてからの道を変えて、初めての道に入ったところ、思ったよりも短かった。延ばすこともできたけれど、歩道が無い上に車が多い道に入ったので、折り返し。

 

今週も相変わらず忙しく、日曜日以来のランニングになってしまった。

合間に筋トレはしていたが1セットやる時間が無い日は腕立て伏せだけとか腹筋のみとかしていたけれど、足りていない。

 

明日は東京マラソン。曇りの予報。

自分はエントリー当たらなかったけれど、明日走る35500人のランナーにとってマラソン日和になることを祈ります。