53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

トレーニング 2018/2/20

筋トレ1セット。

昨日今日と走る時間取れず。

寝る前という変な時間帯ながら、筋トレをやる。日付が変わってしまった。