54歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳、50代でもやれます!

コンディショニング 2018/2/5

今年最初のカイロプラクティック

今朝もまた背中がガチガチになってしまったので、なんとか時間を作って診てもらう。

これはひどい

と、また言われた。

それでも調整してもらうと体のバランスが取れる。視線が変わることでもわかるくらいの変化。それだけ、背骨が傾いていたわけだが。

今日は早めに寝よう。