54歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳、50代でもやれます!

トレーニング 2018/2/1

ランニング休み。

筋トレ1セット。ちょっとキツい。

脚の疲れはだいたい取れてきたので走りたかったが、冷たい雨の中でのナイトランは危険と判断。

雨はみぞれになってきた。夜中に雪になる予報。明日の天候はどうだろうか。