53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

長引く風邪

10日間走れていない。

風邪が長引いている。

咳がとにかく抜けない。一度咳が出るとしばらく続いてしまう状態。

寝込まなければならない体調ではないので仕事もやっているのだが、身体が暖まると咳込む。

徐々に改善はしているのだけれど、もう少し。