53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

2018年元旦

ウォーキング 8.90km

4kmちょっと先の神社まで家族と歩いて初詣。

その後は飲みながらのおせちでトレーニングは無し。

今年はここからスタート。

今年はフルマラソン4時間12分(6分/km平均)、ハーフ1時間52分(5分20秒/km平均)を目指す。