走ってもなかなかペースが上がらないので、それならば久しぶりにLSDで時間をそこそこ走ることにした。150分。
できるだけワンウェイになるように、これまでランニングでは通っていない道も入れてコース組み。
風があるので長袖インナーにロングタイツ、更に上下ジャージに化繊のニット帽と防寒施して走り出す。ポケットには小銭。
LSDなのでペースを気にせずにゆっくり走る。この「ペースを気にしない」というのが、簡単なようで難しい。ついつい時計を見てしまう。
アスファルトの道、土の道、狭い歩道に川の土手。印旛沼周りも一部走る。
14km地点の公園で自販機給水。
なんとなくマラニック的な感覚で面白い。
自宅までもどったところであと2分。自宅周りをトロトロ走って終了。
心肺は全く大丈夫だが、脚はそこそこ疲れた。
