53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

山登りとジョギング 2017/12/10

やや速ジョグ 5.61km、30分18秒(GARMIN)

 

日中は妻娘と鋸山へ。

山全体が日本寺という寺院になっており、お堂や石仏などを道・階段が繋いでいて、そこを辿って巡る。登山というより、階段登り。

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山頂まで登ると内房の海、その向こうに三浦半島が見える。

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そして、張り出した岩の先まで行って、下を覗き込む「地獄のぞき」。結構な人数が並んでいた。

高所恐怖症の自分には無理。

妻と娘が行き、自分はそれを遠方から撮影。

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帰宅後、なんとなく動き足りない感覚があり、30分だけジョグ。すっきりした。