53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

休養 2017/12/1

休養 

 

フルマラソンを走った後、体力落ち気味の時に体調を崩したことの記録として書く。

昨日から咳が出始めた。今日の日中かなり咳き込む時間もあったが、面談をそれほど入れてなかったので助かった。

火曜日辺りから「怪しいな」とは感じていたのに、少し無理をしてしまった結果。

 

薬を飲んだせいもあろうが、この時間になって少し落ち着いてきた。

 

明朝には治っている自分を思い浮かべ、マスクをして眠る。