53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

休養 2017/11/8

完全休養。

ストレッチのみ。

今日はかなり忙しい1日だった。

 

とにかく眠いので、就寝。