59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

コンディショニング 2017/11/2

約1ヶ月振りにカイロプラクティックへ。

背中が痛むのは咳が続いているせいと思っていたが、どうもそれだけではなさそうなので。

腰と肩の線が捻れていたらしい。

そこに咳の負担が加わった、と。

調整してもらい、身体が抜けるような感覚。

そこから家に帰る途中で雨が降ってくる。今日は早く寝ろ、との報せだと受け止めた。