53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

休養 2017/10/23

完全休養。

台風一過で久しぶりに晴れた。

明日から海外出張(フィリピンのスポーツクラブ経営事情を視る機会を頂いた)。

今晩は走るはず。

しかし、風邪をひいてしまった。

昨晩からヤバいかな、と感じていたのだが、今朝強風の音で目覚めたら、もう鼻風邪になっていた。

出張前にいろいろと入れているので休む訳にもいかず、日中は出ずっぱり。

明朝もう今更キャンセルはできない。

体調管理ができていないのは情けないが、ひいてしまったものは仕方ない。休めないなりになんとかする。

よって、早く寝る。