52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

休養 2017/10/4

休養

今日も大阪に出向くことになり、移動が夜となった。先ほど宿に着。

3連休。

眠いけれどもストレッチはしておく。

明朝は早いが、6時間は眠れる。

この3日は体力回復の時間だとしよう。