連続休養。
フルマラソン直前週でもあり、割り切って身体を休める。
本当は帰宅後に軽く走ろうと思い、着替えもしたが、そこで雨が降り出す。
無理して走って風邪を引いたりしたら間抜け。靴がずぶ濡れになるのも嫌だ(自分は普段のランから大会まで1足で賄っている)
休むからにはしっかり休む。
夕飯もちゃんと食べ、ストレッチもして、就寝。
連続休養。
フルマラソン直前週でもあり、割り切って身体を休める。
本当は帰宅後に軽く走ろうと思い、着替えもしたが、そこで雨が降り出す。
無理して走って風邪を引いたりしたら間抜け。靴がずぶ濡れになるのも嫌だ(自分は普段のランから大会まで1足で賄っている)
休むからにはしっかり休む。
夕飯もちゃんと食べ、ストレッチもして、就寝。