54歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳、50代でもやれます!

トレーニング 2017/9/30

ジョグ 16.27km、87分55秒(GARMIN)

 

9月最後の今日は、丘3つ越えコース往復。いいペースでバテずに走れた。いつもより200mくらい長めに出ているが、大きく枝を張り出した木々の下を走る所でGARMINのルート記録が相当乱れているので、このせいだろう。

 

やはり、気温が下がってきたのが効いている。マラソン始めて1年目の去年はその実感もなくて、暑かろうが寒かろうがヒーヒー言いながら走っていたけれど、少しは分かるようになってきた。