54歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳、50代でもやれます!

コンディショニング 2017/9/28

雨降りでもあり、このところやたらと疲れやすい体調の調整のためにカイロプラクティックへ。

思ったほどひどくはなかったが、骨盤、肩、背骨と調整。毎回の事ながら身体が軽くなると同時に怠くもなる。

今日はとりあえず寝よう。