トレーニング 2017/9/23

ペース走 20.04km、1時間52分24秒(GARMIN)

5分40秒ペースで20km。

フラット→丘陵→坂道多と繋げたコース。後半上り坂でのペースキープがきつかった。

今日は秋分の日、お彼岸の中日。午前中は墓参で浅草へ。

今日は1日休みで組めたので、帰ってきてから走りに。大分涼しくなってきたので走りやすい。