坂道ダッシュ 5本
3kmほどジョグしてから坂道ダッシュ。
昨日は昼間から少しクラクラしていて、早めに横になった。一晩寝たら落ち着いたものの、まだ本調子では無い。
今日はおっかなびっくりながら走る。
アップ兼ねたジョグの出だしで頭がポーっとなって焦ったが、すぐに治る。あとはそのまま坂道ダッシュまで。転ばずに走りきれたので、大丈夫そうだ。
ゆっくり眠ろう。
坂道ダッシュ 5本
3kmほどジョグしてから坂道ダッシュ。
昨日は昼間から少しクラクラしていて、早めに横になった。一晩寝たら落ち着いたものの、まだ本調子では無い。
今日はおっかなびっくりながら走る。
アップ兼ねたジョグの出だしで頭がポーっとなって焦ったが、すぐに治る。あとはそのまま坂道ダッシュまで。転ばずに走りきれたので、大丈夫そうだ。
ゆっくり眠ろう。