2017-09-13 トレーニング 2017/9/13 トレーニング ジョグ 7.75km、40分15秒(GARMIN) ナイトランで40分ジョグ。 体調は若干不安あるものの走る。ストライドを取ることを少しだけ意識したところ、ピッチは並み足ながらそれなりにスピードは上がった。 ストライドの意識、これがなかなか定着しない。矛盾している表現だが、スローなWSの意識があっているように今日は感じた。