59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

トレーニング 2017/8/8

坂道ダッシュ 5本

3kmほどジョグをしてから坂道ダッシュ5本。

既に夜なのに外に出た瞬間から湿った空気が絡みついてくる。

これだけしか走っていなくとも汗は大量に流れる。

明日の関東は強烈に暑いらしい。

文字通り「猛暑」到来か。

夏の甲子園、いよいよ開幕。