52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

トレーニング 2017/7/29

ジョグ 17.08km、98分08秒(GARMIN)

 

印旛沼の畔りの公園まで行くには丘2つ越えるコースだけかと思っていたが、少し遠回りして1つで済むコースを発見。

そのルートで向かう。

着いてから、印旛沼周りのコースを少しだけ。1.5kmほど行って、戻る。一周するとかなり距離が伸び、今日の気温ではキツいので、そこまでは行かず。

自宅まで戻って、計17kmで終了。

緩ジョグペースで入って、少しずつ上げたかったが、思うようには行かず。

暑さ慣れ、難しいなあ。