一度書いて上げた記事がなぜか本文が全部消えていたので、再投稿。
ジョグ 16.21km、95分21秒(GARMIN)
午前、墓参に行ってから、一件用件を済ませて帰宅。15:30からスタート。まだ暑いので無理ないペースで、丘３つ越えコースへ。緩ジョグペースのつもりではあったものの、帰りの上り坂がきつくてダラダラに。最後の2kmは自分なりに頑張ったものの思うようには上がらず。
平均ペースは6分近くになってしまった。
暑さを無意識のうちに言い訳にしているのかもしれない。少し意識してみよう。
もっとも、昨日一昨日と忙しく、帰りが相当遅くなり、何もできていなかったのも影響しているのかも。
このところ忙しくなってきた。好ましい用件ばかりではないけれど、何も動きが無いよりはずっといい。
