54歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳、50代でもやれます!

トレーニング 2017/6/29

今日はラン休み。

筋トレ1セット。

腕立て伏せがキツい。それでも去年の今頃よりはできる回数は増えている。

年齢的になかなか伸びないけれど、それでも少しずつは進歩。

フリーアプリでスペイン語の勉強をやってみると、初歩の初歩からのスタートだけども面白い。双六みたいに進んでいく過程が見える仕組みがいい。

ちょっとの進歩をまだまだ楽しめるのが我ながら「いいな」と思う。