59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

コンディショニング 2017/6/23

体調優れないのでカイロプラクティックに。肩と腰がねじれ気味だったらしい。

身体が軽くなった。

今日はよく眠れそう。