2017-06-20 トレーニング(ほぼ休養) 2017/6/19 トレーニング 休養 ランニング休み。帰宅がかなり遅くなり、不本意だけれど睡眠時間優先。 とは言え、何もしないのも寝つきが悪く、短時間ながら腹筋、腕立て伏せにサイドプランクをやる。 本日はこれまで。