52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2017/6/14

ジョグ3km + 坂道ダッシュ5本

ゆっくり目のジョグでウォームアップをしてから坂道ダッシュ100m+5本。

夜の住宅街で上り坂をダッシュで駆け上がるおじさんはかなり異様だが、今日は通り過ぎる人には合わず、変な目で見られることは無かった。

 

テレビで佐藤琢磨のインタビュー。

ノーアタックノーチャンス。

刺さる言葉。