54歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳、50代でもやれます!

休養 2017/6/11

今朝は少し寝坊した。久しぶりによく寝れた。

日中仕事がそこそこあったこともあり、落ち着いたらもう夕方。走ろうかどうか迷ったが、すっぱり休むことに。

食事をしっかり食べ、ストレッチをやって、本日終了。