52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

休養 2017/6/11

今朝は少し寝坊した。久しぶりによく寝れた。

日中仕事がそこそこあったこともあり、落ち着いたらもう夕方。走ろうかどうか迷ったが、すっぱり休むことに。

食事をしっかり食べ、ストレッチをやって、本日終了。