トレーニング 2017/6/3

ジョグ 11.01km、60分27秒(GARMIN)

夕方17時から、60分ジョグ。坂道が多い4.5kmを2周半。

午前中から仕事にその他諸々で忙しく、この時間になったけれど、日が長くなったので充分に明るいし、気温も下がってちょうど良かった。

しかし、身体は重い。昨夜の早稲田大学大隈講堂での講演会後に飲酒して遅くなったのが効いているのか。

感覚はキロ6分だったが、それよりは速く走れていた。

いまこの時間は錦織圭のシングルス3回戦をTV観戦。