52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2017/5/30

喉の様子見で念のためランニングは休み。

筋トレを一通り1セット。テニス全仏オープン錦織圭の1回戦をWOWOWでテレビ観戦しながら。ちなみにまだ試合は継続中。若い故障明けの長身のプレーヤーが相手。思い切りよく打ってきて、錦織も序盤苦しんだが、徐々に自分のペースに引き込んできている。

最後まで観たいが、睡眠時間も必要。割り切りをしないと。