52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

休養 2017/5/16

完全休養。

風邪を引いてしまった。

昨日、大阪まで日帰り出張。仕事の成果はまずまずあったが、明らかに風邪を引いている人たちとの長い時間があったからか、帰路から既に喉がおかしくなり、今朝は風邪ひき状態。

今日もアポイントが複数あったので、日中は出ていた。帰宅後、一休みしてから食事を取る。後は早目に寝る。