52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2017/4/27

帰宅遅くなり、ランは休み。

筋トレを1セット。腹筋がちょっとキツく感じた。回数を増やしたわけでもないのだけれど、なぜか?

今週は寝不足気味なので、0時半までには寝よう。