休養 2017/4/17

今日は休み。食欲が今ひとつ。

ストレッチと筋膜リリースはしっかりやった。

腰回りというか尻回りが固い。

左肩も凝っていて少し痛みあり。昨日のレースでそれなりに疲れていたということか。

非常に眠いので早々に就寝することに。