昨日のカイロが効いて、痛みは引いたものの、身体がだるい。動けないなんてほどではないが、あまり動きたくないレベル。
なんとか1日こなして帰宅。
明日は帰宅が遅くなり、明後日は泊まりの出張なので、走る予定が無い、それ故に今日は走りたいところなのだけれど、体調優先と判断。
少し長めに入浴し、ストレッチをして就寝。
昨日のカイロが効いて、痛みは引いたものの、身体がだるい。動けないなんてほどではないが、あまり動きたくないレベル。
なんとか1日こなして帰宅。
明日は帰宅が遅くなり、明後日は泊まりの出張なので、走る予定が無い、それ故に今日は走りたいところなのだけれど、体調優先と判断。
少し長めに入浴し、ストレッチをして就寝。