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52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2017/3/31

雨のためランニングは休み。

今日も筋トレ1セットやり、ストレッチ。

なかなか身体の重さが抜けないが、無理しない程度に続けておく。

4月になると秋の大きなレースのエントリーが始まる。当たり前だが走ったことのないレースばかり。ほとんど抽選になるとようだが、いくつかトライしてみたい。