休養 2017/3/24

休養。

ストレッチと筋膜リリースは続ける。

夕食もちゃんと食べる。

酒は飲まない。およそ2カ月、家では飲んでいない(外ではたまに飲んでいるがこの間6回ほど)。

ゆっくり寝よう。明後日の雨予報が残念だが、天気はどうしようもない。まだ明後日は来ていないし、あまり考えないように。