52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2017/3/5

筋トレ1セット。

今日は娘の高校卒業式。

式後の謝恩会にも出席。担任の先生、テニス部顧問の先生にお礼を伝える。

無事に卒業。

 

謝恩会ではそれなりに酒も頂いた。

ランニング休みは予定通り。

そのまま休むつもりだったが、どうもスッキリせず、酔いが醒めた夜になって筋トレだけ一通り。

ストレッチと筋膜リリースも。

明日は会食なのでそれも頭に浮かんだため。