トレーニング 2017/3/1

今日から3月。新しい月に入り、気持ちも新たに。

定番の筋トレを1セット。回数を増やした訳ではないが、今日は少しキツく感じた。妙に眠いことと関連あるのか？

雨降りもあり、ランニングは休み。

背中がかなり張ってきたので、ストレッチで取りきれないところをゴルフボールでゴリゴリ。これが気持ち良い。