52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

トレーニング 2017/2/4

今日も腕立て伏せと腹筋1セット。サイドプランクも。

ストレッチも同じく一通り。

 

靴、Dyna Flyteを買った。

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横幅はピッタリ足につく。余裕が無い靴を履くのは初めてかもしれない。

アッパーの素材が少し伸縮性がある様なので、これがどう働くか。

明日は午後から雨らしいので、午前中にラン再開で少し走ってみよう。