コンディショニング 2016/12/22

トレーニングは休み。カイロプラクティックへ。

朝から首の付け根から背中が痛む。腰にも来そうなので、カイロに。

痛みが取れて、頭がスッキリと。

これが持続するようにしたい。

走り出す前はあちこち悪かったが、今は

目立って酷い個所は無いと言われる。

じんわりと改善はしているようなので、何かもう１つ策が欲しい。